Düren/ Kreuzau. Am 17. Januar startet ein Yoga-Kurs der VHS Rur-Eifel, der einmal wöchentlich am Donnerstagvormittag stattfindet.
Wer sich Kraft, Energie, Stabilität, Weite oder mehr Dehnung und Beweglichkeit wünscht, kann hier seine guten Vorsätze für das neue Jahr umsetzen. Durch Yoga werden Nervensystem, innere Organe und Muskeln zu optimaler Funktion angeregt. Ruhe, Gelassenheit, entspannte Energie können der Lohn sein. Yoga hat eine ganzheitliche Wirkung und stärkt die persönlichen Ressourcen. Durch diese Übungen wird körperlich niemand überfordert.
Bitte bequeme Kleidung und eine Gymnastik- bzw. Yogamatte mitbringen.
Der Vormittagskurs mit Heidemarie Kranz, Kursnummer N4318C, findet donnerstags im Bürgerhaus in Kreuzau, Am Bahnhof 1, vom 17.1. bis 11.7. 2019, statt, jeweils in der Zeit von 10:10 Uhr bis 11:40 Uhr. Das Entgelt beträgt 81,50 € inkl. Nebenkosten.
Anmeldung, Tel.: 02421 25-2577 oder unter www.vhs-rur-eifel.de.