KSB Fußball Athletik-WorkshopDas Fußball-Athletikcamp des Kreissportbundes Düren hat in den Sommerferien gezeigt, wie groß das Interesse junger Fußballerinnen und Fußballer an ergänzendem, leistungsorientiertem Athletiktraining ist. Viele der Teilnehmenden wollten nach dem Camp weitertrainieren. Die erfolgreiche Premiere wird deshalb direkt fortgeführt: Ab dem 3. November startet der Fußball-Athletik-Workshop 2026.
In acht Trainingseinheiten erhalten Kinder und Jugendliche die Möglichkeit, gezielt an ihren athletischen Fähigkeiten zu arbeiten und neue Trainingsmethoden kennenzulernen. Auf dem Programm stehen unter anderem Schnelligkeit, Richtungswechsel, Reaktion, Koordination, Explosivkraft, Mobility sowie Neuro-Athletik. Ergänzt wird das Training durch Impulse zu Ernährung, Motivation und mentaler Stärke.
„Das positive Feedback und der Wunsch der Teilnehmenden, nach dem Camp weiterzumachen, haben uns gezeigt, dass wir mit unserem Konzept genau den richtigen Ansatz verfolgen“, sagt Wolfgang Schmitz, Geschäftsführer des Kreissportbundes Düren. „Mit dem Workshop schaffen wir nun die Möglichkeit, die im Camp gesetzten Trainingsreize über einen längeren Zeitraum weiterzuverfolgen und die individuelle Entwicklung der jungen Sportlerinnen und Sportler gezielt zu begleiten.“
Individuelle Leistungsentwicklung im Mittelpunkt
Ein besonderer Bestandteil des Workshops ist die individuelle Leistungsanalyse. Zu Beginn wird mit modernen Analyseverfahren ein Pre-Test durchgeführt. Die Ergebnisse bilden die Grundlage für die weitere Trainingsplanung. Nach acht Einheiten folgt ein Post-Test, mit dem die Entwicklung der Leistungswerte sichtbar gemacht werden kann.
„Wir möchten nicht einfach nur zusätzliche Trainingseinheiten anbieten. Es geht darum, gezielt zu analysieren, individuelle Schwerpunkte zu setzen und die Entwicklung nachvollziehbar zu machen“, erklärt das Trainerteam des Bewegungszentrums Düren. „Dabei arbeiten wir gezielt an den Schwächen und bauen gleichzeitig die vorhandenen Stärken weiter aus.“
Trainiert wird in kleinen Gruppen mit maximal zwölf Teilnehmenden. Die beiden Altersgruppen 9 bis 12 Jahre und 13 bis 15 Jahre ermöglichen eine altersgerechte und zielgerichtete Trainingsgestaltung. Die Gruppen wechseln sich wöchentlich zwischen dem Prama-Raum und der BZ-Halle im Bewegungszentrum Düren ab.
Trainingsmethoden aus dem Leistungssport
Das Bewegungszentrum Düren bietet dafür moderne Möglichkeiten zur Leistungsdiagnostik und zum Athletiktraining. Die dort eingesetzten Trainingsansätze werden unter anderem genutzt, um Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, Koordination und Kraft gezielt zu trainieren.
Bereits im Rahmen des Fußball-Athletikcamps konnten die jungen Teilnehmenden diese Möglichkeiten kennenlernen. Das Camp wurde vom Kreissportbund Düren als ergänzendes Angebot zum klassischen Vereinstraining entwickelt und richtete sich an leistungsorientierte junge Fußballerinnen und Fußballer.
Mit dem nun startenden Workshop wird dieses Konzept über einen längeren Zeitraum fortgeführt. Neben den Trainingseinheiten bleiben die Teilnehmenden auch zwischen den Terminen über einen Support-Gruppenchat mit den Trainern verbunden. Dort werden Trainingsinhalte, Übungen und zusätzliche Impulse geteilt.
Acht Einheiten bis Dezember
Der Fußball-Athletik-Workshop findet, dienstags, vom 3. Oktober bis zum 22. Dezember 2026 jeweils von 16:45 bis 17:30 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 149 Euro für acht Einheiten.
Weitere Informationen und Anmeldung: https://bewegungszentrum-dueren.de/athletik-workshop/