Stadt DürenDüren. Am Donnerstag, dem 10. Oktober 2024, bietet die VHS Rur-Eifel den Abendkurs „Fit – Gesund – Glücklich in Alltag und Beruf!“ an. Der Kurs geht von 18 Uhr bis 21 Uhr. Das Entgelt beträgt 6 Euro.
Mit Hilfe eines ganzheitlichen Ansatzes wird ein Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten gegeben, wie mit Hilfe der Ernährung, einfachen Möglichkeiten der Bewegung und verschiedenen Entspannungstechniken, Körper und Geist gesund gehalten werden. Stress reduzieren, Leistung stärken und mit kleinen Schritten zu mehr Glück, Freude und Wohlbefinden. Der ganzheitliche Ansatz beruht auf dem Motto: „Das Ganze ist immer mehr als die Summe seiner Teile!“
Schriftliche Anmeldungen werden unter www.vhs-rur-eifel.de entgegengenommen. Bei Fragen steht die VHS Rur-Eifel telefonisch unter 02421 25-2577 oder per E-Mail an vhs-rur-eifel@dueren.de zur Verfügung.